Meilleur Banc de musculation Comparatif

Quel est le meilleur banc de musculation ? - Guide d'achat

Meilleur choix
Banc de musculation - Ultrasport - TR 5 Pro Compact
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 Banc de musculation - ATIVAFIT - ‎Réglable
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Banc de musculation - FLYBIRD - Multifonctionnel pliable
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Avec la crise sanitaire, on n’a plus accès à différents endroits publics, notamment la salle de sport. Or, pour affiner sa silhouette et garder la forme, rien ne vaut quelques heures de séances de gym par semaine. Pour y arriver justement, on vous conseille d’investir dans un matériel pour faire du sport à domicile comme le banc de musculation.

Ce dernier se démarque par sa polyvalence. En effet, le banc de musculation vous donne l’opportunité de réaliser différents exercices sportifs selon le résultat que vous recherchez. Il vous permet de faire un développé couché, des boules biceps ou encore un relevé de buste en veillant à bien régler la position des chaises au préalable.

Toutefois, avec les éventails de dispositifs qui envahissent les magasins ou les boutiques en ligne, il est difficile de faire un choix bien réfléchi. Grâce à cet article, vous en découvrirez davantage sur le banc de musculation afin de vous faciliter la tâche.

Sélection des meilleurs bancs de musculation

1 Banc de musculation - Ultrasport - TR 5 Pro Compact

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Le Banc de musculation TR-5 Pro Compact pliant multifonctionnel de la marque Ultrasport est un équipement adapté pour votre entrainement.

Il vous permet en effet d’effectuer un grand nombre d’exercices comme les relevés de jambes, le développé couché, les curls ou encore les pompes. Il convient aussi pour travailler différentes parties du corps telles que le ventre, le tronc et le dos. Il suffit d’adopter le réglage adapté du dossier, et le tour est joué !

Ce dispositif est également un investissement rentable pour les utilisateurs puisqu’il jouit d’une grande solidité grâce à son tube en acier solide et son rembourrage haut de gamme. Pour couronner le tout, il est recouvert d’un revêtement en simili cuir. Compact, ce banc d’haltères est facile à monter et à plier.

Caractéristiques

Réglage du dossier à 5 positions et celui du siège sur 3 positions

Muni de repose-pieds flexibles

Parfait pour les débutants et les professionnels

  • Dimensions montées 131,5 x 48 x 109 cm
  • Coloris noir mat
  • Marque Ultrasport
Avantages
  • Ce banc de musculation est stable et sécuritaire à la fois

  • Ce dispositif jouit d’une excellente résistance et de solidité

  • Le rapport qualité/prix est au top dans l’ensemble

Inconvénients
  • La qualité du coussin laisse cependant à désirer

2 Banc de musculation - ATIVAFIT - ‎Réglable

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Le Banc de musculation réglable pour entrainement complet du corps chez ATIVAFIT peut devenir votre meilleur allié. Polyvalent, il est ajustable à 7 positions pour se conformer à vos exigences.

Il vous séduira aussi par sa robustesse puisqu’il est conçu avec de l’acier de bonne qualité et dispose d’un cadre unique avec une structure triangulaire et une limite de poids de 226,8 kg. Sur le plan confort, ce banc a tous les atouts pour vous plaire. Il est en effet équipé d’un coussin avec un rembourrage en mousse de haute qualité et dispose d’un siège entièrement sécurisé.

Quoi de mieux pour diminuer la fatigue musculaire ? Avec la crise sanitaire actuelle, ce dispositif trouve facilement sa place dans votre logement puisqu’il est livré quasi assemblé et il se plie en seulement quelques manipulations.

Caractéristiques

Doté de deux bandes de résistance détachables

Muni d’un support de pied rembourré en mousse souple

Fabriqué en cuir PU

  • Matériau du cadre Acier allié
  • Coloris Noir
  • Marque ATIVAFIT
Avantages
  • De taille compacte, ce banc de musculation est parfait pour un petit espace

  • La qualité de ce dispositif est satisfaisante par rapport à son prix

  • Le confort que procure la mousse est au top

Inconvénients
  • Le banc est trop haut selon certains utilisateurs

3 Banc de musculation - FLYBIRD - Multifonctionnel pliable

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FLYBIRD vous présente le banc de musculation multifonctionnel pliable. Robuste, il est fait avec de l’acier d’une épaisseur commerciale qui garantit la sécurité de ses utilisateurs. Il est donc capable de supporter un poids de 600 lbs.

Comme son nom le décrit, ce dispositif est parfaitement ajustable selon le confort et les besoins de chacun. Il permet d’adopter jusqu’à 4 positions de siège et à 6 positions de dos. À vous de trouver l’endroit qui vous correspond le mieux ! Ce banc de musculation se distingue aussi par son joli design.

Il dispose en effet d’une structure rectangulaire originale qui lui apporte une touche d’authenticité. En outre, il peut vous accompagner pendant plusieurs années puisqu’il est doté d’un coussin garni de mousse souple d’une épaisseur de 4,6 cm et d’un dossier d’une largeur de 24,6 cm.

Caractéristiques

Muni d’un support de pied en mousse

Avec un couvre-pied antidérapant

Banc pliable

  • Dimensions 81,99 x 24,51 x 34,49 cm
  • Matériau de fabrication acier allié
  • Marque FLYBIRD
Avantages
  • L’installation de ce banc de musculation se fait en un temps record

  • Le rapport qualité/prix de ce banc est satisfaisant

  • Le confort d’utilisation de ce dispositif est au top

Inconvénients
  • La longueur totale du banc n’est pas adaptée à toutes les tailles

4 Banc de musculation - PASYOU - Fitness PA500

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PASYOU a mis en avant le Banc de musculation Fitness PA500. Il arbore un design entièrement confortable puisque son dossier et son siège sont faits en cuir PU antidérapant. Pour une commodité inégalable, sachez que ces éléments sont rembourrés de mousse de haute densité.

Ce dispositif est aussi équipé d’un tube inférieur de pied antidérapant pour une stabilité optimale. Il fait également preuve de robustesse puisqu’il est fabriqué en acier épaissi. Il peut donc accueillir un poids maximum de 800 lb.

Il se conforme parfaitement à tous vos besoins durant l’entrainement puisqu’il est réglable à 7 positions. Une fois que vous avez terminé votre séance, il suffit de le plier et de le ranger dans un coin de votre maison, et le tour est joué !

Caractéristiques

Facile à assembler, à plier et à ranger

Ajustable en 7 positions de 0 à 180°

Construction en acier lourd

  • MatériauxCuir, Acier allié
  • Dimensions à plat 129 x 45 x 108 centimètres
  • Marque PASYOU
Avantages
  • Le rangement de ce banc de musculation est très pratique

  • Le confort que procure ce dispositif à ses utilisateurs est au top

  • Sa configuration est extrêmement simple

Inconvénients
  • La qualité du dispositif dans l’ensemble laisse un peu à désirer

5 Banc de musculation - JX FITNESS - ‎JX-503B

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Vous recherchez un dispositif robuste adapté pour un entrainement complet ? Le blanc de musculation ‎JX-503B pliable de la marque JX Fitness fera parfaitement l’affaire ! Il est, en effet, un meilleur allié pour réaliser plusieurs séries d’exercices comme la musculation des jambes, le développé couché, les boucles biceps et tant d’autres encore.

Vous pouvez également ajuster sa position à 5 niveaux selon vos propres besoins. Vous avez même la possibilité de le relier avec d’autres équipements de formation tels que les demi-cages ou les supports de squat. Sur le plan robustesse, ce banc de musculation a tout pour plaire.

Avec sa construction tubulaire solide, il vous offre une meilleure stabilité et une sécurité optimale tout au long de votre séance d’entrainement. En outre, il est facile à ranger et trouve aisément sa place dans votre habitation.

Caractéristiques

Transport facilité avec des roues intégrées

Inclinaison entièrement réglable

Compatible avec la plupart des équipements de formation

  • Couleur Bleu
  • Dimensions du colis 88 x 42,5 x 19 cm
  • Marque JX FITNESS
Avantages
  • Ce banc de musculation est facile à stocker

  • Avec une position déclinée, il permet de réaliser un développé

  • Ce dispositif est polyvalent et robuste

Inconvénients
  • Il manque la position à 90°

6 Banc de musculation - YOLEO - Utilitaire pour entrainement complet

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Choisissez le Banc de musculation utilitaire pour entrainement complet du corps chez YOLEO pour réaliser différents exercices à la maison. Il vous permet en effet de travailler les abdominaux, la poitrine, le dos, les épaules et tant d’autres encore selon vos préférences.

Ce dispositif polyvalent propose 7 positions de dossier pour se conformer à vos attentes. De plus, il est entièrement robuste grâce à sa fabrication en acier. Le tuyau épais qui le constitue jouit d’une grande résistance puisqu’il permet au banc d’accueillir jusqu’à 136 kg.

Pour vous satisfaire, YOLEO a privilégié un rembourrage en mousse haute densité. Celui-ci combiné au cuir souple garni de mousse dense ont d’ailleurs été pensés pour favoriser votre confort. En outre, vous pouvez le rassembler et le déplacer facilement en seulement quelques gestes.

Caractéristiques

Doté d’un cordon élastique et d’une barre de maintien à 2 voies

Avec un dossier réglable pour un entrainement complet du corps

Construction en acier robuste

  • Type de matériaux Acier, cuir et coton
  • Garantie constructeur 1 an
  • Marque YOLEO
Avantages
  • Avec un design plutôt compact, ce dispositif n’encombre pas les petits appartements

  • Ce banc est stable et sécuritaire

  • Ce dispositif est pratique dans l’ensemble

Inconvénients
  • La résistance du banc de musculation laisse à désirer

7 Banc de musculation - ISE - SY 5430B

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ISE revient en force avec le Banc de musculation SY-5430B multifonction . Il est solide puisqu’il est fabriqué avec du métal et de mousse de haute densité. Il dispose également d’un support pour accueillir vos haltères. Vous trouverez aussi les deux curlers conçus spécialement pour que vous puissiez travailler les bras. Le support pour les jambes, quant à lui, est adapté pour muscler les abdominaux.

Ce dispositif vous garantit un confort d’utilisation puisqu’il est muni de deux assises molletonnées. Ces dernières sont non seulement simples d’entretien, mais elles bénéficient aussi d’une grande résistance. Laissez-vous séduire par ce banc de musculation pouvant supporter une charge de 120 kg. Il trouve facilement sa place dans votre appartement.

Caractéristiques

Avec un dossier réglable à 3 positions

Idéal pour travailler les épaules et le buste

Avec une structure en métal robuste

  • Dimensions 157 x 129 x 58 cm (plié) et 160 x 129 x 110 cm
  • Matériaux simili cuir, synthétique et métal
  • Marque ISE
Avantages
  • Ce banc de musculation est parfaitement adapté pour une utilisation occasionnelle

  • Le montage du dispositif se fait en un rien de temps

  • Le rapport qualité/prix du dispositif est impeccable

Inconvénients
  • Ce dispositif est adapté pour individus de moins de 1,70 m

8 Banc de musculation - YOLEO - Banc inclinable

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La marque YOLEO vous propose le Banc de musculation inclinablepour l’entrainement du corps. Il est doté d’un dossier réglable à 7 positions pour que vous puissiez exécuter plusieurs séries d’exercices à savoir le développé couché, la musculation abdominale, les boules biceps ainsi que la presse à épaules.

Cet appareil vous promet aussi un confort d’usage optimal puisqu’il est équipé d’un siège et d’un dossier fabriqué à partir d’un cuir doux. Le rembourrage en mousse de haute densité vous procure également une excellente commodité. Concernant votre sécurité, YOLEO a tout prévu.

La marque a en effet privilégié l’utilisation d’un acier robuste pour accueillir un poids maximal de 300 lbs. Pour réduire les glissements de la planche, sachez que ce dispositif est livré avec des patins en plastique antidérapants.

Caractéristiques

Economie de l’espace avec une structure pliable

Composé de PU Cuir

Rangement et pliage faciles

  • Poids 10,7 kg
  • Poids maximal supporté 150 kg
  • Marque YOLEO
Avantages
  • Ce dispositif est parfait pour travailler les abdominaux puisqu’il peut être surbaissé

  • Le réglage du siège se fait en un temps record

  • Ce banc de musculation est parfaitement adapté pour travailler les bras, les abdos et les jambes

Inconvénients
  • Malheureusement, le banc de musculation n’est pas très large

9 Banc de musculation -TecTake - Hyper Extension

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Vous aimez vous entrainer depuis chez vous ? Optez pour l’appareil de musculation du dos hyper extension de la marque TecTake.

Il est équipé d’une table d’inversion conçue spécialement pour vous aider à muscler la partie haute du corps. Vous pouvez d’ailleurs ajuster la hauteur du coussin en 5 positions selon vos convenances. Pour une commodité optimale, Tectake a mis en place un coussin avec un bord supérieur arrondi.

De cette manière, vous avez la possibilité de travailler efficacement votre dos et vos abdominaux. Ce dispositif est aussi équipé de poignées pour simplifier votre séance d’entrainement. Pour une pose plus stable, sachez qu’il est doté de pieds de support larges et d’un cadre en acier. De plus, vous pouvez le plier aisément pour un rangement plus pratique.

Caractéristiques

Structure de haute qualité et très stable

Rembourrage au niveau de la fixation des jambes

Pour de nombreux entrainements à la maison

  • Dimensions totales 91 x 70 x 86 cm
  • Poids maximal supporté 100 kg
  • Marque TecTake
Avantages
  • Ce banc de musculation est particulièrement solide dans l’ensemble

  • Il propose d’ailleurs de nombreux exercices

  • Pliable, ce dispositif est facile à ranger

Inconvénients
  • Cet appareil de musculation n’est pas adapté pour les individus de petite taille

10 Banc de musculation - ISE - SY 5021

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ISE vous propose le Banc de musculation SY 5021 réglable pour vos entrainements. De haute qualité, il est fabriqué avec de l’acier robuste pouvant accueillir un poids allant jusqu’à 250 kg.

Vous pouvez d’ailleurs régler la position en un temps record grâce au système Bolt Locking sécurisé. La stabilité est aussi au rendez-vous avec ses pieds larges de 45 cm. Ce dispositif jouit d’une longue durée de vie dans le temps puisqu’il est enveloppé de peinture en poudre noire.

Il résiste également aux corrosions et à l’usure. Il dispose, par ailleurs, d’une surface recouverte de simili cuir avec un rembourrage d’une épaisseur de 5 cm. Ce banc de musculation sera votre meilleur compagnon puisqu’il est doté d’un dossier réglable en 6 positions selon vos besoins.

Caractéristiques

Doté de deux roulettes en caoutchouc pour un déplacement aisé

Muni d’une molette pour faciliter le réglage du dossier

Livré avec des outils, des vis, des écrous et des rondelles pour l’assemblage

  • Poids 10 kg
  • Couleur noir et rouge
  • Marque ISE
Avantages
  • Le banc est facile à monter puisqu’il est livré prémonté

  • Le rapport qualité/prix de ce dispositif est satisfaisant

  • Il permet d’effectuer plusieurs exercices

Inconvénients
  • Malheureusement, il manque souvent des visseries à la livraison selon certains utilisateurs

Comment choisir une banc de musculation ?

Comment choisir une banc de musculation

Transformer une pièce de son habitation en une salle de sport est toujours un pur plaisir pour les débutants comme pour les niveaux confirmés. Pour améliorer votre physique et sculpter votre corps, vous avez besoin d’un appareil polyvalent comme le des dispositif sportif,  telle qu'un vélo elliptique pliable, vélo d'appartement, plateforme vibrante ou carrément un banc de musculation... etc. Ce dernier est en effet le meilleur allié pour accroire la masse musculaire avec quelques séries d’exercices.

De plus, il peut être installé facilement dans votre appartement puisqu’il est moins encombrant par rapport à d’autres dispositifs sportifs similaires. D’ailleurs, si vous choisissez des modèles pliables, vous pouvez les ranger une fois votre entrainement terminé ! D’autres, cependant, vous proposent des options supplémentaires comme l’ajout d’un poste de travail vous permettant de muscler votre corps comme bon vous semble. Pour vous aider justement à mieux vous positionner parmi le panel de bancs de musculation sur le marché, nous vous recommandons de tenir compte des paramètres de choix ci-après.

  • Les réglages proposés

    Pour obtenir un meilleur résultat, on vous conseille de vous référer aux différents réglages intégrés dans le banc de musculation. Si vous souhaitez faire travailler une grande partie de vos muscles, alors optez pour un appareil complet. Certains modèles sont munis de dossier réglable à 3, à 5 ou à 7 positions selon vos convenances. D’autres, cependant, sont livrés avec des accessoires comme le tirage à la poulie, le support pour les haltères, le pupitre pour les biceps, etc.

  • Le confort

    Pour évaluer le confort d’un banc de musculation, vous devez d’abord vous renseigner sur les matériaux de fabrication du dossier et de l’assise. Informez-vous notamment sur la qualité et la densité du rembourrage du coussin. Certains fabricants proposent aussi des postes de travail ajustables selon la morphologie des utilisateurs. De cette manière, vous pourrez pratiquer du développé décliné/incliné sans difficulté. Privilégiez également les modèles vous permettant d’exécuter plusieurs séries d’exercices avec un seul appareil.

  • La solidité

    Pour rentabiliser l’achat de votre banc de musculation, vous devez penser à sa solidité. Ce critère se traduit généralement par les matériaux utilisés lors de sa fabrication. Misez donc sur ceux qui sont conçus avec des aciers lourds et de meilleure qualité. Aussi, renseignez-vous sur la charge maximale que le dispositif peut accueillir pour limiter les accidents. Enfin, lorsque vous faites votre choix, vérifiez bien la robustesse du kit de fonte ainsi que celle des chandelles.

  • Le montage

    Pour réduire votre tâche, concentrez-vous sur la facilité de montage du banc de musculation. Il vaut mieux miser sur un appareil que l’on peut plier en seulement quelques manipulations. Certains modèles sont également beaucoup plus simples à manœuvrer puisqu’ils ont déjà été prémontés par leurs fabricants. Aussi, tenez toujours compte de l’encombrement de l’objet dans votre appartement. Pour cela, il suffit de vérifier les dimensions du dispositif plié ou non, et le tour est joué !

Comment utiliser un banc de musculation?

Comment utiliser un banc de musculation

Le banc de musculation est un meilleur allié pour sculpter son corps et sa silhouette. Il peut être installé facilement dans une pièce puisqu’il ne prend pas trop de place. De quoi profiter de vos heures de pause pour travailler le leg extension, le tirage poitrine, le développé couché ou encore le curl. La durée d’une séance varie généralement d’un individu à l’autre et surtout du rendu final recherché.

Toutefois, pour profiter des avantages que vous procure un banc de manipulation, vous devez l’utiliser correctement en adoptant les bons gestes. Voici quelques points importants qui vous mettront sur le bon chemin.

La fréquence d’utilisation

Le banc de musculation est un incontournable pour les débutants et les professionnels. Avant de vous y mettre, cependant, veillez à demander l’avis d’un médecin au préalable. Il est le seul à déterminer si vous serez ou non apte à vous lancer dans ce genre d’entrainement. Ensuite pour un usage occasionnel, 3 h par semaine suffisent amplement contre 5 h par semaine pour une utilisation régulière et intensive. Enfin, les professionnels ont besoin de 30 h pour s’entrainer.

Les différents exercices adéquats

Le banc de musculation a été conçu spécialement pour vous aider lors de votre séance d’entrainement ou de votre rééducation. Pour muscler les pectoraux, vous avez besoin de deux haltères. Ces derniers vous permettront de réaliser un développé couché. Si vous ciblez le grand pectoral ou le grand dorsal, on vous conseille de vous allonger sur le banc de musculation puis de descendre l’haltère derrière la tête. Il sera aussi un meilleur allié pour faire du rowing, du développé incliné ou des boules triceps.

Guide d’utilisation

Avant de commencer votre entrainement, vérifier toujours l’état de l’appareil au préalable que ce soit au niveau du réglage ou de la stabilité. Afin de tirer profit des avantages d’un banc de musculation, on vous conseille de porter des vêtements et des chaussures de sport. Pensez à bien vous hydrater durant l’entrainement. Aussi, vous pouvez télécharger des programmes d’entrainement pour travailler votre musculation correctement. Pour mieux vous préparer, mettez-vous à l’échauffement pendant 10 minutes environ avec un appareil adapté comme le cardiotraining.

Top 3 des meilleurs bancs de musculation

FAQ : on répond à vos questions

Comment peut-on déterminer si un Banc de musculation est performant ?

Un banc de musculation performant est doté d’une structure robuste comme l’acier. Il doit également être muni d’un banc suffisamment large pour une stabilité accrue. Pour ceux qui ont un gabarit imposant, il serait préférable de privilégier les dispositifs de bonne qualité et non ceux qui sont proposés à bas prix. Pour varier les exercices, misez sur un appareil avec différents postes de travail. De cette manière, il vous sera plus simple d’atteindre vos objectifs.

Quel est le modèle de Banc de musculation pour un novice ?

Avec les panoplies de bancs de musculation, il est parfois compliqué pour les débutants de trouver les modèles qui leur conviennent le plus. Pour vous aider dans votre retranchement, on vous conseille de privilégier les appareils avec une charge guidée. Ce type de dispositif garantit votre sécurité et vous offre une meilleure stabilité. Comme son nom l’indique, il vous permet de coordonner vos mouvements et surtout il vous accompagne dans les exercices.

Quel est le modèle de Banc de musculation adapté pour un utilisateur régulier ?

Si vous souhaitez employer un banc de musculation de manière intensive ou régulière, vous devez miser sur des modèles solides et multifonctionnels. Privilégiez également les appareils réglables et confortables. Pour optimiser le support du poids des barres, il vaut mieux se procurer un banc de musculation avec des chandelles robustes. Enfin, afin de bien travailler chaque partie de votre corps, n’oubliez pas le pupitre à biceps ainsi que le leg extension pour les jambes. Et comme alternative au banc de musculation, le Rock Gym est parfait pour travailler sa musculature.

Comment entretenir un Banc de musculation ?

Entretenir un banc de musculation est le seul moyen de rallonger sa durée de vie. Ainsi, après chaque utilisation, vous devez penser à le nettoyer. Ce faisant, il suffit d’un coup de serviette, et le tour est joué ! Ce geste permettra non seulement d’éviter les taches de transpiration, mais aussi d’instaurer une bonne hygiène. Une fois cette étape terminée, vous pouvez désormais plier le banc de musculation et le ranger quelque part que ce soit sous le lit, dans un placard ou dans un coin de votre chambre.

Quel est le prix d’ un Banc de musculation ?

Vous êtes prêt à vous investir dans un banc de musculation ? Cela tombe bien puisqu’il est à la portée de tous. Pour les modèles en entrée de gamme, les tarifs sont affichés à moins de 50 euros. Vous bénéficierez d’ailleurs d’un dispositif multifonctionnel pour ce prix. Si vous recherchez une station de musculation complète, il vous faut entre 100 et 250 euros. Pour une utilisation professionnelle, cependant, vous pouvez investir dans les 400 euros et plus selon vos besoins.

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Lucas Cortes

Eternel passionné de sports, particulièrement de cyclisme, Lucas s'est mis à la rédaction web & SEO pour LesDénicheurs depuis plus de deux années.

En plus de se charger de la catégorie Sports & Loisirs, Lucas s'est aussi spécialisé dans tout ce qui touche à la musique. Il se charge de dénicher les meilleurs plans d'internet dans le but de vous livrer les meilleurs comparatifs !

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