Pour se réveiller du bon pied, il est important de profiter d’un sommeil de qualité. La plupart des insomnies et des réveils intempestifs résultent d’une mauvaise position. Dormir sur le dos fait partie des meilleures positions favorisant la qualité du repos. En optant pour la position dorsale, vous avez la possibilité d’aligner la colonne vertébrale et éviter les douleurs lombaires. Dormir sur le dos garantit également l’inexistence des tensions au niveau des articulations et dans toutes les différentes parties du corps. Pour profiter au mieux de cette position et passer d'extraordinaires voyages au royaume de Morphée, il est plus judicieux d’opter pour un matelas pour dormir sur le dos.
Il s’agit d’un couchage qui a été spécialement mis au point pour s’adapter à cette position de couchage. Pour que vous ayez la possibilité de reconnaître facilement le meilleur matelas pour dormir sur le dos, nous avons sélectionné les moutures phares du marché.
Notre avis sur les meilleurs matelas pour dormir sur le dos
1 Matelas pour dormir sur le dos Emma Confort
Avis
Vous avez l’habitude de dormir sur le dos et vous recherchez un matelas bien adapté à cette position ? Faites l’acquisition du matelas pour dormir sur le dos Emma Confort.
Cet équipement de literie est muni d’une housse Ultra-Dry qui permet de favoriser votre aise au cours de la nuit, surtout pendant la saison chaude. Cet élément lui offre la possibilité de réguler la température de manière efficace. Il est à noter que cette housse se révèle être hypoallergénique pour une utilisation saine. Pour assurer votre confort optimal, la marque de literie Emma a équipé ce modèle d’une mousse Airgocell®.
En plus de fournir une exceptionnelle sensation de bien-être, cette couche garantit une bonne évacuation de la chaleur et de l’humidité. Étant donné que ce modèle est parfaitement adapté à la position sur le dos, Emma l’a équipé d’une mousse HRX® qui réduit le mal de dos.
Caractéristiques
Matelas disposant de 3 couches.
Embarque de nombreuses technologies brevetées.
Se dote d'une housse Ultra-Dry.
- Poids10 à 24 kg
- Matière de la housse99 % de polyester et 1 % d'élasthanne
- Période d’essai100 nuits
Avantages
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Excellent indépendance de couchage.
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Entretien facile.
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Déballage rapide et sans effort.
Inconvénients
Se salit aisément.
2 Matelas pour dormir sur le dos Tediber L'Incroyable
Avis
Le matelas pour dormir sur le dos Tediber L’Incroyable est une literie de grande qualité qui répond parfaitement aux besoins des dormeurs qui ont tendance à dormir sur le dos. Pour offrir un grand confort, cette mouture se constitue de 3 mousses.
La mousse polyuréthane Tediber haute densité à cellules ouvertes dispose d’une épaisseur de 19 cm allouant un soutien ferme de la colonne vertébrale. D’une densité de 40 kg/m³, cette couche a la possibilité d’accueillir les dormeurs de toutes les morphologies. Il se compose également d’une mousse à mémoire de forme d’une épaisseur de 3,5 cm et d’une densité de 45 kg/m³. Elle permet d’éviter d’avoir l’impression de s’enfoncer et garantit le parfait alignement de la colonne vertébrale.
Pour renforcer le confort proposé par le matelas l’Incroyable, Tediber l’a aussi nanti d’une mousse d’accueil en polyuréthane. Facile d’entretien, la housse de cette literie est lavable en machine à 30 ° C.
Caractéristiques
Matelas constitué de 3 mousses.
Disponible en 13 tailles.
Propose un confort ferme.
- Période d’essai100 nuits
- Garantie10 ans
- Epaisseur25 cm
Avantages
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Housse hypoallergénique.
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Adapté à toutes les morphologies.
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Facile d'entretien.
Inconvénients
La fermeture semble fragile.
La housse est de couleur blanche, elle a tendance à se salir vite.
3 Matelas pour dormir sur le dos Le matelas Vert L'Écolo Mousse
Avis
Vous êtes habitué à dormir sur le dos ? Pour profiter d’une bonne nuit de sommeil dans cette position, il est important de vous procurer d’un matelas de qualité. Le matelas pour dormir sur le dos Le matelas Vert L’Écolo Mousse répond justement à ce cadre.
Cette literie se compose d’une mousse infusée à l’huile de soja qui offre la possibilité de profiter d’une excellente respiration. Le soja garantit également une parfaite résistance à l’usure. Disposant d’un noyau ergonomique, ce matelas pour dormir sur le dos de la marque Le Matelas Vert peut s’adapter à toutes les morphologies. Il est à noter que ce modèle se dote d’une housse dont les fibres ont été infusées dans de l’Aloe Vera pour offrir de la douceur et proposer une propriété hypoallergénique.
Pour l’entretenir, vous pouvez passer la housse en machine à 40 ° C. Vous n’avez pas à vous en faire, les propriétés de cette housse ne disparaitront pas après son nettoyage.
Caractéristiques
Dispose d'une mousse à base de soja.
Embarque un coutil aux fibres infusées à l'aloe vera.
Muni d'un noyau ergonomique.
- Epaisseur23 cm
- Période d’essai120 nuits
- Garantie10 ans
Avantages
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Propose un accueil moelleux.
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Offre un confort optimal.
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Fait de matières naturelles.
Inconvénients
Design assez basique.
4 Matelas pour dormir sur le dos Eve Sleep Premium
Avis
Le matelas pour dormir sur le dos Eve Sleep Premium fait partie des meilleurs couchages qui assurent confort et bien-être lorsque vous dormez sur le dos.
Ce modèle propose 5 différentes couches qui répondent parfaitement à vos besoins de confort. Une housse matelassée composée de fils d’argent enveloppe cette literie pour une protection optimale. De plus, elle embarque une propriété antibactérienne et antimicrobienne. Embelli par des motifs losanges, cet équipement de literie ajoute de l’esthétisme au matelas. La couche en latex de nouvelle génération de ce matelas propose une grande élasticité et permet d’éviter l’enfoncement.
Elle garantit également un bon accueil pour soutenir le dos au maximum. Pour offrir du confort et du moelleux, le matelas queen size Eve Sleep Premium dispose d’une couche de mousse floatfoam®. Une couche inférieure et une base antidérapante viennent compléter ces couches pour soulager les divers points de pression et pour veiller à ce que le matelas présente une grande durabilité.
Caractéristiques
Literie constituée de 5 couches.
Embarque une couche de latex nouvelle génération.
Matelas muni d'une mousse floatfoam®.
- Garantie10 ans
- Colorisblanc et jaune
- Période d’essai1 an
Avantages
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Housse matelassée et confortable.
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Convient à toutes les morphologies.
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Absorbe efficacement les mouvements.
Inconvénients
La housse se salit aisément.
Comment choisir un bon matelas pour dormir sur le dos ?
Il a été démontré que dormir sur le dos est une position de couchage naturelle et bénéfique. Elle offre la possibilité d’assurer le bon alignement de la colonne vertébrale et prévenir les douleurs au niveau de la nuque et du dos. De plus, la position dorsale offre la possibilité de prévenir le reflux gastrique. Pour bénéficier de tous ces avantages, il est essentiel de bien choisir votre matelas pour dormir sur le dos. La prise en considération des différents paramètres importants est donc primordiale. Au moment d’acheter votre matelas pour dormir sur le dos, il vous est recommandé de vous attarder sur :
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La taille du matelas pour dormir sur le dos
En premier lieu, il est plus judicieux de tenir en compte la taille de votre literie. La taille de votre matelas pour dormir sur le dos doit être parfaitement adaptée à vos besoins. Si vous dormez seul, vous avez la possibilité de miser sur un matelas pour dormir sur le dos d’une taille de 70×140 cm, 90×190 cm, 90×200 cm ou 120×190 cm. Dans la mesure où vous dormez avec votre partenaire, les matelas 140×190 cm, 160×200 cm, 90×200 cm et 70×200 cm se montrent plus adaptés.
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La fermeté du matelas pour dormir sur le dos
Il est aussi important de choisir le niveau de fermeté adapté à la position dorsale. Vous devez vous assurer que votre matelas pour dormir sur le dos ne soit ni trop ferme ni trop mou. Les dormeurs sur le dos doivent généralement choisir une literie qui propose un niveau de fermeté de 5 à 7. Un matelas ayant ce niveau de fermeté vous permettra de garder la colonne vertébrale bien alignée. Il est à noter que lorsque vous optez pour un matelas trop dur, vous risquez de cambrer la colonne vertébrale et quand la literie est trop souple, vous vous enfoncez dans le couchage.
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La qualité des composants
Il est aussi important de vous attarder sur la qualité des composants. L’achat d’un matelas est un investissement qui requiert un budget conséquent. Vous ne devez donc pas choisir un modèle qui vous lâchera peu de temps après son acquisition. Préférez donc les matelas pour dormir sur le dos faits de matériaux de qualité. Vous pouvez miser sur des matières qui garantissent le soutien optimal comme la mousse à mémoire de forme, le latex, la mousse froide, les ressorts ensachés ou encore le gel. Ces composants ont la capacité de fournir une excellente élasticité pour soulager les points de pression.
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Le confort du matelas pour dormir sur le dos
Le confort se révèle être le paramètre clé dans l’achat d’un matelas pour dormir sur le dos. Au cours de votre alitement, vous devez vous sentir à l’aise. Bien que vous dormiez sur le dos, vous êtes tenu d’être installé confortablement. Vous ne devez ressentir aucune douleur lorsque vous vous allongez sur le lit. Pour un confort optimal, il vous est conseillé d’insister sur la densité. Elle garantit le bon maintien et contribue à la longévité de la literie.
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La stabilité du matelas pour dormir sur le dos
La stabilité est aussi un point important que vous ne devez pas négliger lorsque vous dormez sur le dos. Dans l’éventualité où vous avez une literie avec une stabilité insuffisante, l’alignement de la colonne ne se fait pas correctement et vous ressentirez des douleurs au dos. Pour assurer la stabilité de votre matelas pour dormir sur le dos, il vous est donc recommandé de miser sur un couchage qui s’adapte parfaitement à la forme de votre corps.
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Qui peut utiliser un matelas pour dormir sur le dos ?
Bien que tout le monde a la possibilité de dormir sur le dos, il existe des personnes qui se montrent très adaptées à cette position de couchage. Les femmes enceintes, par exemple, peuvent très bien adopter la position dorsale. Le matelas pour dormir sur le dos leur offre la possibilité d’éviter les courbatures, les différentes douleurs et le reflux gastrique. Ce type de couchage convient également aux gens qui ont tendance à avoir mal au dos. Le bon alignement de la colonne vertébrale et l’excellent maintien que cette literie contribue au soulagement des douleurs. Toutes personnes qui apprécient la position dorsale pourront également utiliser le matelas pour dormir sur le dos.
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Pour optimiser votre confort sur ce type de literie, il vous est conseillé d’utiliser un oreiller adapté. Vous devez vous assurer qu’il soit bien ferme afin de surélever votre tête suivant la position de votre corps pour garantir le parfait alignement de la colonne vertébrale. Il est à noter que le matelas pour dormir sur le dos n’est pas trop recommandé pour les personnes qui ronflent. Le fait de dormir sur le dos favorise les ronflements. Si malgré tout, les habitués des ronflements aiment dormir sur cette position, il est conseillé d’adopter quelques gestes visant à éliminer le vrombissement.
Pour dormir paisiblement et éviter de déranger les environs, vous devez prendre un repas léger et équilibré le soir. La consommation de boissons alcoolisées ou de tabac est également à éviter. Aussi, il vous est recommandé d’humidifier l’air de la pièce. Il est également important de savoir que les personnes sujettes à la paralysie du sommeil ne doivent pas dormir sur le dos.
FAQ : les questions des clients
Où trouver le meilleur matelas pour dormir sur le dos ?
Internet est une vraie caverne d’Ali Baba en termes de literie. Pour entrer en possession d’un bon matelas pour dormir sur le dos, il vous est conseillé de vous rendre directement sur le site de vente des fabricants. L’idéal avec ces plateformes c’est que vous avez la possibilité de profiter des longues périodes d’essai (minimum 90 jours) pour tester si le couchage vous est adapté. Les sites e-commerce proposent également la vente des meilleurs matelas pour dormir sur le dos de différentes marques.
Est-il vrai que dormir sur le dos permet d’avoir une meilleure mine au réveil ?
Effectivement, dormir sur le dos offre la possibilité d’avoir une meilleure mine au réveil. Généralement, lorsque vous dormez sur le dos, votre visage ne sera pas en contact ni avec les draps ni avec l’oreiller. De ce fait, votre peau pourra mieux respirer. Votre visage ne risque donc pas d’avoir des rides prématurées et vous éviterez les poussées de boutons.
Quel budget pour un matelas pour dormir sur le dos ?
Pour passer la nuit sur un matelas pour dormir sur le dos, il vous est recommandé de prévoir un budget allant de 400 à 1000 euros. Les modèles pouvant être achetés à 400 euros proposent essentiellement un soutien ferme et un accueil agréable. Dans la mesure où vous souhaitez miser sur un matelas pour dormir sur le dos haut de gamme, il faut prévoir un budget de 1000 euros, voire plus.
