Si vous passez plus de la moitié de votre journée à être assis devant votre ordinateur, on ne vous apprend plus à quel point cela est fatigant, occasionnant des malaises, à l’exemple des engourdissements de certaines parties de votre corps, des gênes ou encore des douleurs lombaires. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle la majorité des bureaucrates ne lésine pas sur le côté ergonomique de leur poste de travail : souris, clavier, fauteuils… mais aussi et surtout le repose-pied de bureau.
Il vous permettra d’optimiser votre position et ainsi réduire les risques de vous exposer à des maux. Nous vous disons tout sur cet accessoire !
Sélection des meilleurs repose-pied de bureau du moment
1 Repose-pieds de bureau - HomCom - 30 °
Avis
Vous recherchez un matériel vous offrant la possibilité d’adopter la posture correcte pour travailler, laissez-vous tenter par le repose-pied de bureau HomCom 30 °.
Il s’agit d’un modèle d’excellente qualité à revêtement texturé antidérapant vous garantissant une bonne stabilité. Ce modèle propose un ajustement de la hauteur suivant la convenance et l’aise de l’utilisateur. Il peut être réglé sur une hauteur de 10 cm, 13 cm et 16,5 cm. par ailleurs, vous pouvez également incliner cette mouture sur un angle allant de 0 à 30 °. Ces fonctionnalités ont été choisies afin de favoriser une excellente circulation de sang au niveau des jambes et d’atténuer les maux de dos.
Modèle de bonne qualité, le repose-pied de bureau HomCom 30 ° est un équipement durable, il a la capacité de vous accompagner au bureau pendant de très longues années.
Caractéristiques
Repose-pieds de bureau à revêtement texturé antidérapant.
Favorise la bonne circulation sanguine au niveau des jambes.
Permet de réduire le mal de dos.
- Hauteur10 à 16,5 cm
- Angle d’inclinaison0 à 30 °
- Dimensions45 x 34 cm
Avantages
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Matière de bonne qualité.
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Offre un confort inégalé.
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Entretien et nettoyage simple.
Inconvénients
Sensible aux rayures.
Bascule un peu de temps à autre.
Design assez simple.
2 Repose-pieds de bureau - HomCom - Hips Map
Avis
Le fait de travailler au bureau dans de meilleures conditions favorise la productivité et le bien-être. Le repose-pied de bureau HomCom Hips Map est un modèle qui a été spécialement conçu pour vous servir d’appui lorsque vous êtes au bureau.
Pour soutenir vos jambes et votre colonne vertébrale, ce modèle peut très bien être réglé en hauteur sur 3 positions (à 11 cm, 14 cm et 17 cm). De plus, l’inclinaison de cet équipement est aussi ajustable sur une plage de 0 à 30 °. Avec cette mouture avec un revêtement en boule antidérapant, vous pouvez dire adieu au mal de dos et aux douleurs au niveau des jambes. La forme du repose-pied de bureau HomCom Hips Map a été bien étudiée afin de garantir votre confort optimal.
La matière de cet équipement propose également une facilité d’entretien.
Caractéristiques
Repose-pieds de bureau à hauteur réglable.
Cette mouture embarque un revêtement en boule antidérapant.
Offre la possibilité d’atténuer le mal de dos et d’assurer la bonne circulation de sang.
- Dimensions47,4 x 36 x 12 cm
- Hauteur11 à 17 cm
- Angle d’inclinaison0 à 30 °
Avantages
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Forme bien étudiée.
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Entretien et nettoyage facile.
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Modèle polyvalent.
Inconvénients
Stabilité à revoir.
Présence d’un revêtement massant apprécié.
Pattes en plastique assez fragiles.
3 Repose-pieds de bureau - Fellowes - Everyday 6100801
Avis
Travailler en restant sur une position assise pendant une durée prolongée peut occasionner des maux de dos et divers problèmes de santé. Pour éviter ce genre de chose, il vous est conseillé de faire l’acquisition du repose-pied de bureau Fellowes Everyday 6100801.
Il s’agit d’un équipement permettant de soutenir vos jambes et favoriser la bonne circulation de sang durant les heures de travail devant un bureau, que ce soit au sein d’une entreprise ou à la maison. Embarquant une dimension de 33,2 x 45,1 x 8,9 cm, cette mouture avance suffisamment d’espace pour vous assurer un excellent soutien au niveau des jambes. De plus, son revêtement est texturé, vous ne risquerez pas de voir vos pieds se glisser tout le temps, même si vous bougez.
Pour vous offrir la possibilité de trouver la bonne posture, le repose-pied de bureau Fellowes Everyday 6100801 peut être incliné sur un angle allant de 0 à 16 °.
Caractéristiques
Repose-pieds de bureau à revêtement de surface texturé.
Idéal pour une utilisation au bureau ou dans le cadre d’un télétravail.
Offre la possibilité de profiter d’une meilleure circulation sanguine.
- Dimensions33,2 x 45,1 x 8,9 cm
- Colorisnoir
- Angle d’inclinaison0 à 16 °
Avantages
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2 positions d’inclinaison.
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Modèle antidérapant.
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Facile d’entretien.
Inconvénients
Faible angle d’inclinaison.
Plastique facilement rayé.
Confort des pieds gêné par les petites boules.
4 Repose-pieds de bureau - Fellowes - 30 ° Noir
Avis
Vous devez passer de longues heures à rester assis au bureau au cours de la journée, faites l’acquisition du repose-pied de bureau Fellowes 30 ° Noir.
Cette mouture se révèle être un accessoire idéal pour une utilisation au bureau ou en télétravail. Cet équipement vous offre la possibilité de choisir la hauteur qui vous convient entre 10,8 cm, 12,7 cm et 14,6 cm. Il propose également une plage d’inclinaison jusqu’à 30 °. Vous pouvez, de ce fait, l’ajuster suivant votre âge, votre taille ainsi que de vos préférences. Par la même occasion, vous avez la possibilité d’adopter différentes postures en fonction du niveau de confort souhaité.
Le repose-pied de bureau Fellowes 30 ° Noir est donc un modèle qui convient parfaitement à différents profils d’utilisateurs, y compris les plus exigeants.
Caractéristiques
Repose-pieds de bureau pouvant être utilisé au bureau ou à la maison (télétravail).
Mouture réglable en hauteur sur 3 positions.
Réduit la pression exercée sur les jambes et le bas du dos.
- Colorisnoir et gris argenté
- Dimensions33,3 x 44,4 x 11,1 cm
- Poids1,9 kg
Avantages
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Pour une relaxation prolongée.
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Favorise une posture confortable.
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Position verrouillable.
Inconvénients
Pièces en plastique fragiles.
Manque de stabilité.
Le blocage a tendance à bouger.
5 Repose-pieds de bureau - PrimeMatik - Bois
Avis
Vous êtes en quête d’un équipement capable de garantir votre aise au bureau, tablez sur le repose-pied de bureau PrimeMatik Bois.
Ce modèle offre la possibilité de trouver la bonne posture pour votre colonne vertébrale et d’optimiser la circulation sanguine au niveau des jambes. Pour ce faire, cette mouture se dote d’une structure en métal chromé et d’une plateforme en bois dont la base peut être inclinée sur un angle allant de -15 ° à + 15 °. Pour éviter le glissement au cours de l’utilisation de ce matériel, la plateforme embarque un caoutchouc robuste et antidérapant.
Modèle ergonomique, le repose-pied de bureau PrimeMatik Bois est parfait pour les personnes qui sont contraintes de rester en position assise pendant de longues heures.
Caractéristiques
Repose-pieds de bureau idéal pour trouver la position correcte de la colonne vertébrale.
Équipement offrant la possibilité d’améliorer la circulation sanguine.
Possibilité de régler l’inclinaison de la base.
- Dimensions31 x 48 x 13,5 cm
- Inclinaison-15 ° à + 15 °
- Hauteur de la plate-forme9,8 cm
Avantages
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Plateforme en bois résistant et en caoutchouc.
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Structure en métal chromé.
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Modèle ergonomique.
Inconvénients
Plateau sensible aux rayures.
Ne peut pas être calé par des mobiliers.
Certains modèles manquent de pas de vis.
6 Repose-pieds de bureau - Huanuo - HNFR6
Avis
Marre des maux de dos et des sensations de douleurs à chaque fin de journée, laissez-vous tenter par ce repose-pied de bureau Huanuo HNFR6.
Pour vous garantir un confort optimal et un soutien hors pair, ce modèle embarque un rembourrage intérieur en mousse de haute densité. Les atouts que vous propose cette mouture sont divers. Elle se révèle être un équipement multifonctions. En effet, outre sa fonction repose-pied, elle peut être utilisée pour faire office de bascule ou de dossier. Comme cela, vous pouvez l’employer à la maison, au canapé ou encore au bureau. Il est aussi de grande aide pendant les voyages et les déplacements de longues durées.
Il est important de savoir que le repose-pied de bureau Huanuo HNFR6 ne requiert aucun assemblage, il est prêt à l’emploi dès sa livraison.
Caractéristiques
Repose-pieds de bureau avec rembourrage intérieur en mousse de haute densité.
Modèle avec une base nantie de picots antidérapants.
Cette mouture convient à la maison, au canapé, au bureau et aux voyages.
- Poids0,4 kg
- Dimensions45,7 x 29,2 x 11,4 cm
- Colorisnoir
Avantages
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Design confortable et pratique.
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Repose-pieds multifonctions.
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Prêt à l’emploi.
Inconvénients
Ne convient pas à une utilisation quotidienne.
Prix assez cher.
Qualité du rembourrage à améliorer.
7 Repose-pieds de bureau - L Longanchang - Grigio
Avis
Le repose-pied de bureau L Longanchang Grigio est un matériel de soutien des jambes et des dos qui vous accompagne durant les longues heures de travail au bureau ou à la maison.
Ce modèle est équipé d’une plateforme rembourrée d’une mousse à mémoire de forme de haute densité. En plus de favoriser votre confort, elle vous offre la possibilité de profiter d’un effet soyeux grâce à sa propriété douce et moelleuse. Avec une longueur de 45 cm, une largeur de 33 cm et une hauteur de 18 cm, cette mouture propose une surface assez large et se montre adaptée aux personnes de tout âge. Polyvalent, cet équipement peut vous servir de soutien de dos de façon occasionnelle.
Facile d’entretien, le repose-pied de bureau L Longanchang Grigio embarque une housse amovible et lavable nantie d’une fermeture à glissière sur le côté.
Caractéristiques
Repose-pieds à mousse à mémoire de forme de haute densité.
Cette mouture convient aux personnes de tous âges.
Offre la possibilité d’éviter d’avoir des tensions au dos.
- Matièremousse
- Colorisgris et vert
- Dimensions45 x 33 x 18 cm
Avantages
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Modèle polyvalent.
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Présente un beau design.
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Embarque une housse lavable.
Inconvénients
A tendance à se déplacer sur un sol lisse.
Mousse un peu très ferme pour les utilisateurs exigeants.
Se salit aisément.
8 Repose-pieds de bureau - PrimeMatik - 40 °
Avis
Assurez votre confort et votre aise au bureau avec le repose-pied de bureau PrimeMatik 40 °.
Il s’agit d’un matériel en plastique ABS résistant doté de petites boules avançant une fonction antidérapante. Cette surface se montre donc rigide et robuste qui lui permet de ne pas se détériorer facilement. De ce fait, cette mouture se prête à une utilisation tous les jours et pourra très bien vous servir de soutien de pieds pendant un long moment. Par ailleurs, l’angle d’inclinaison de ce matériel peut être réglé de 0 à 40 °. Cette particularité vous offre la possibilité d’adopter la position correcte de la colonne vertébrale et d’améliorer la circulation de sang au niveau des jambes.
Avec un design élégant, le repose-pied de bureau PrimeMatik 40 ° se pose facilement sous votre bureau sans entacher votre style d’intérieur.
Caractéristiques
Repose-pieds de bureau permettant d’améliorer la circulation sanguine.
Offre la possibilité de favoriser la position correcte de la colonne vertébrale.
Idéal pour éviter les accidents du travail et les divers problèmes de santé.
- Colorisnoir
- Dimensions22 x 41 x 14 cm
- Matièreplastique ABS
Avantages
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Matière résistante et robuste.
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Position réglable.
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Design élégant.
Inconvénients
Modèle trop léger.
Ne convient pas très bien à un sol lisse.
Sensible aux rayures.
Comment choisir un repose-pied de bureau ?
Le travail est aujourd’hui de plus en plus sédentaire, ce qui n’annonce rien de bon, car une position assise prolongée engendre des maux du dos et influe également sur la productivité. Et pourtant, ce fléau peut facilement être traité via l’utilisation d’un repose-pied qui réduit considérablement la fatigue tout en optimisant le confort du travailleur. Se déclinant sous une allure relativement simple, il concourt au bien-être des employés. D’ailleurs, selon les données de l’OMS, il semblerait que la cause principale des arrêts de travail soit généralement liée aux lombalgies.
Si dans votre quête, vous avez du mal à identifier le modèle qu’il vous faut, nous vous conseillons de vous attarder sur les points qui suivent.
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Une hauteur réglable
Quand on opte pour ce type d’accessoire, on vise avant tout le confort, il serait donc dommage d’investir dans un matériel qui ne vous permettra pas de vous faire du bien en toutes situations. Ainsi, la hauteur de l’article doit pouvoir se régler pour vous permettre de rester à l’aise dans toutes vos postures. Pour les modèles rigides, il est souvent possible de choisir parmi 3 niveaux différents avec une hauteur maximale de 17 cm.
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Une bonne stabilité
Quand on parle de stabilité, on se réfèrera principalement au poids de l’accessoire. Tout d’abord, un modèle d’un poids assez conséquent vous offrira toute la stabilité dont vous pourrez avoir besoin. Néanmoins, il ne bénéficiera pas d’un caractère mobile. Il faudra alors trouver le juste milieu et choisir un équipement suffisamment lourd et demeurant facile à déplacer
Par ailleurs, un modèle conçu avec un revêtement antidérapant est à privilégier et il est généralement pourvu de grips au niveau des appuis.
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Les dimensions
S’il y a un critère à ne pas négliger, c’est bien celui des dimensions. En effet, selon les experts du domaine, il est recommandé de prendre un article qui dispose d’une largeur minimale de 40 cm. Cependant, pour les personnes qui ont un petit gabarit, une largeur moyenne de 35 cm pourrait également faire l’affaire. Dans tous les cas, il faudra retenir que la dimension vous permettra de jouir d’une meilleure stabilité.
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Inclinaison du plateau
Si vous souhaitez prendre un modèle rigide, vous ne pourrez pas faire l’impasse sur ce critère. Pour que votre posture demeure en adéquation avec l’accessoire, pensez à l’inclinaison que votre repose-pied vous offrira. En règle générale, on pourra partir d’une échelle de 0° à 20°. Dépendamment du modèle, il se peut également que vous ayez à votre disposition 3 positions prédéfinies ou que vous ayez l’opportunité de stopper l’axe dans sa course.
Comment utiliser un repose-pied de bureau ?
Pour les accessoires en mousses, ces derniers offrent à votre voute plantaire un support doux qui prend rapidement forme via la pression que vos membres inférieurs exercent. Sur un autre versant, les supports rigides doivent passer par un réglage du plateau mobile. Que vous ayez choisi l’un ou l’autre, voici quelques conseils d’utilisation.
Bien s’installer avant tout
Avant même de songer à la mise en place de votre équipement, vous devez commencer par vous demander si votre siège répond, lui aussi, à vos attentes. Vous l’aurez surement compris, il faudra commencer par régler la hauteur du siège pour que ce dernier corresponde à la hauteur même de votre bureau. Pour savoir s’il s’agit du bon réglage, essayez d’atteindre le bureau avec vos bras, si vous y arrivez naturellement, c’est déjà gagné. En outre, votre courbe doit également bien épouser l’assise du siège en question sans avoir à cambrer votre dos.
Trouver le bon emplacement
Pour tirer le maximum de profit du modèle que vous avez choisi, il faudra le placer judicieusement. En effet, son emplacement doit permettre à vos jambes de ne pas être en extension. D’ailleurs, le nom de cet équipement révèle tout ce qu’il y a à savoir à son propos, car le mot « repose » indique que vous n’avez qu’à déposer votre pied sans fournir le moindre effort pour être au même niveau que le dispositif.
Réglage du matériel
Une fois que vous serez assez confortable dans votre siège, il est maintenant temps de passer aux réglages du matériel. La bonne nouvelle c’est que cela se limite uniquement à son inclinaison ainsi qu’à sa hauteur s’il s’agit d’un matériau rigide. Autrement, pour les articles à coussin, il faudra procéder à l’ajustement du niveau. Pour ce faire, vous pouvez ajouter ou retirer les galettes qui se situent en dessous du bloc incurvé.
FAQ : tout savoir sur le repose-pied de bureau
Que choisir entre un modèle en mousse et un modèle rigide?
Il est assez difficile de vous orienter sur un modèle précis étant donné que ce choix se fait surtout de manière subjective. Toutefois, il apparaît que les modèles en mousse séduisent particulièrement les utilisateurs qui sont à la recherche d’un équipement qui puisse les accompagner dans le temps. Du côté des dispositifs rigides, on apprécie principalement la présence de plusieurs options qui permet de jouir de plus de relaxation.
Les repose-pieds électriques existent-ils ?
Les équipements électriques se font de plus en plus nombreux sur le marché et ils sont principalement destinés pour offrir un massage à la voute plantaire ou pour mettre à votre disposition un système de ventilation. Par contre, si vous êtes à la recherche d’un article qui s’ajuste de manière électrique, il n’en existe pas encore sur le marché. Toutefois, il faut savoir que certains modèles permettent des réglages plus aisés qui se font à l’aide de leviers.
Quelle inclinaison choisir pour son repose-pieds
La première chose qu’il faut savoir c’est que ce type d’outil est conçu pour vous permettre de bénéficier d’une inclinaison comprise entre 0° et 20°. Néanmoins, il vous revient de distinguer la position parfaite pour jouir de plus de confort et cela dépend également de la hauteur du bureau et de celle de votre siège. En ce sens, à chacun de choisir le réglage qui lui semble adéquat. Il faudra ainsi tester les différentes possibilités tout au long du premier usage.
Comment se fait l’entretien d’un repose-pied ?
Pour les modèles en mousse, il importe de penser à nettoyer la housse de protection de façon régulière. D’ailleurs c’est pour cette raison qu’il est plus avantageux de retirer vos chaussures avant de poser vos pieds au-dessus : vous épargnerez ainsi le tissu. En ce qui concerne les équipements rigides, vous devez, de temps à autre, vous assurer que les pièces sont bien graissées. Enfin, essayez de ne pas modifier les réglages tant que cela est possible.
Quelle est l’utilité d’un repose-pied ?
Quand on passe la plus grande partie de sa journée en position assise, des douleurs finissent par survenir au fil du temps. L’acquisition d’outils ergonomique permettant ainsi de travailler dans le confort devient essentielle. En effet, à la longue, les maux peuvent devenir chroniques et donc impacter sur votre état de santé. Le repose-pied est alors un équipement de bureau qui vous permettra d’être plus performant tout en ayant une meilleure posture.
