L’arrivée des beaux jours rime avec la sortie des jolies sandales ! Traduction : nos pieds qui ont longtemps hiberné dans les chaussures fermées et les chaussettes vont redécouvrir le jour. Dans ce cas, une belle pédicure s’impose ! Et pour cela, nul besoin de toujours passer par un salon, puisque quelques étapes faciles à réaliser à la maison sauront redonner un coup d’éclat aux pieds. Les voici !
Etape 1 : Un bain de pieds aux huiles essentielles
Rien de bien compliqué pour commencer, et d’ailleurs c’est une étape très relaxante qui soulagera les pieds fatigués ! Dans une bassine ou un bain de pied, remplissez d’eau chaude et non brûlante, puis trempez-y vos pieds jusqu’à vos chevilles pendant une dizaine de minutes. Le but sera de ramollir la peau pour ensuite faciliter les soins qu’on va lui appliquer durant les prochaines étapes. Dans votre bain de pied, ajoutez du sel de bain, quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix, et le jus d’un citron en entier. C’est également durant cette étape que vous devez nettoyer votre vernis à l’acétone si vous souhaitez le remplacer en fin de pédicure.
Etape 2 : Poncez pour se débarrasser des peaux mortes
Après 10 minutes de bain de pieds, assurez-vous de bien sécher vos petons avant de passer à la prochaine étape qui est le ponçage. Vous devez vous équiper d’une pierre ponce, d'une râpe manuelle ou d’une râpe électrique pour limer la peau des pieds. Il est important d’insister sur les talons, le côté extérieur du gros orteil et toutes les parties où la peau est épaisse. Cette méthode permet d'éliminer les peaux rugueuses, sèches et mortes. Si vous ne l'enlevez pas de temps en temps, la peau durcit, ce qui provoquera des fissures et des infections. Soyez ferme, mais doux pour ne pas risquer de blesser l’épiderme.
Etape 3 : Gommez pour avoir une peau plus lisse
Prochaine étape : celle d’adoucir la peau à l’aide d’un bon gommage. Ici, vous pouvez utiliser un gel exfoliant ou un gommage fait-maison pour un traitement totalement naturel. Notamment, un mélange de 6 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, 2 cuillères à soupe d’eau et quelques gouttes d’huile d’olive vous donnera une pâte de gommage très efficace. Il suffit de l’appliquer les pieds en frottant au niveau des talons ou les parties que vous aviez préalablement poncé, sans oublier les parties entre les orteils. Un petit massage de quelques minutes permettra de traiter toute la surface de la peau. Rincez ensuite à l’eau claire, puis séchez.
Etape 4 : La taille des ongles pour avoir la forme souhaitée
Maintenant, il est question de tailler vos ongles selon vos envies à l’aide d’un coupe-ongles et de limer ensuite pour avoir la forme souhaitée. Effectivement, il est très important d’adoucir les coins à la lime pour éviter l’apparition d’ongles incarnés. Et attention, une règle est à respecter pour cette étape : limer dans le même sens pour ne pas agresser la kératine ! Juste après, repoussez les cuticules à l’aide d’un bâtonnet en bois.
Etape 5 : La pose de vernis pour sublimer les ongles
C’est après la taille des ongles que vient celle de la pose vernis si vous souhaitez en mettre. L’application sera facilitée par l’utilisation d’un séparateur d’orteils. Voici comment procéder :
- Commencez par essuyer vos ongles avec un coton imbibé de dissolvant. Cela permet de s'assurer que les ongles de pied sont exempts d'huiles qui pourraient écailler le vernis.
- Appliquez d'abord une couche de base ou un vernis transparent sur vos ongles. Appliquez ensuite la teinte de votre choix et laissez sécher quelques minutes.
- Appliquez une autre couche par-dessus et une fois que cette deuxième couche sèche, appliquez un top coat. Ceci étant pour avoir un effet brillant sur les ongles.
Etape 6 : Hydratation, très important pour terminer la pédicure
Vos pieds sont maintenant frais et propres, mais vous devez les hydrater pour obtenir cette sensation ultime de rajeunissement. N'importe quelle crème hydratante épaisse fera l'affaire. Vous pouvez masser vos pieds, vos chevilles et les muscles de vos mollets pendant environ 10 minutes.
Vous pouvez également utiliser un mélange d'huile d'amande et d'huile d'olive pour masser vos pieds après le nettoyage. Une cuillère à café de chaque huile mélangée à quelques gouttes de votre huile essentielle préférée constitue un excellent moyen de masser les pieds. Soyez généreux lorsque vous l'appliquez et massez vos pieds. Effectivement, il faut savoir que des massages réguliers stimulent les terminaisons nerveuses et améliorent la circulation sanguine, nourrissant ainsi la peau et revigorant les muscles des pieds. Si la technique vous manque, pourquoi ne pas investir pour un appareil de massage pour pieds ?
Si vous avez des crevasses aux pieds, mélangez du beurre de cacao ou de karité avec du jus de citron vert et appliquez-le sur vos talons. Enveloppez vos pieds avec du plastique et portez des chaussettes amples en coton. Laissez agir toute la nuit pour retrouver des pieds plus sains le lendemain matin. Faites-le deux fois par semaine, en veillant à nettoyer et à hydrater vos pieds tous les jours, et vous aurez bientôt des pieds magnifiques qui seront parfaitement prêts pour les beaux jours.
Autres astuces pour prendre soin de ses pieds à la maison
- Si vous n'avez pas le temps de procéder régulièrement à un gommage complet, vous pouvez frotter vos pieds avec une pierre ponce deux fois par semaine, pendant votre bain, pour éliminer les peaux mortes.
- Pour ne manquer d’aucun équipement pendant votre séance de pédicure maison, n’hésitez pas à investir pour un kit de pédicure complet.
- Veillez à laisser vos ongles respirer en les débarrassant de temps à autre de leur vernis à ongles.
- Si vous constatez une infection ou un noircissement de vos ongles, consultez immédiatement votre médecin.
