Le matelas acupression, c’est avant tout un tapis de relaxation directement inspiré des techniques d’acupression et d’acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise vieilles de 5000 ans déjà. En fait, grâce aux picots répartis un peu partout sur la surface du tapis, le matelas acupression a la faculté d’agir de la même manière que les aiguilles de l’acupuncture sur certaines zones précises du corps, par stimulation et par pression.
Conçu principalement pour relâcher les contractions musculaires accumulées après des efforts physiques considérables ou tout simplement après de longues journées de travail, le matelas acupression a la capacité d'apaiser les douleurs musculaires et articulaires, surtout les maux de dos, voire même de les soigner dans certains cas.
Mais les bienfaits du tapis d'acupression ne se limitent pas là ! Le matelas d'acupression permet également de renforcer les défenses immunitaires, traiter différentes maladies et soigner d’autres pathologies notamment les troubles de sommeil, le stress ou encore les douleurs cervicales… Mais ça, nous le verrons un peu plus loin dans l’article.
Choisir un bon matelas d’acupression : les critères essentiels
Avant de vous lancer dans un éventuel achat, il est primordial de bien vous renseigner sur les caractéristiques de votre matelas d’acupression. Ce sont uniquement ces critères de sélection qui pourront garantir l’efficacité de votre matelas.
Dans un premier temps, vous devrez prendre en compte la matière utilisée pour la fabrication de votre matelas et par conséquent tester sa qualité et sa fiabilité. Les matières les plus recommandées pour un bon matelas d’acupression sont principalement le latex, la mousse ou la fibre végétale.
Sachant que le matelas d’acupression doit être une solution 100 % naturelle, nous vous conseillons surtout d’opter pour la fibre végétale, qui a bien le mérite d’être à la fois plus écologique et plus bénéfique pour la santé. Pour ce qui est de la couverture, optez plutôt pour le tissu naturel en lin ou en coton et éviter à tout prix les tissus synthétiques non-respirants qui peuvent faire face à la transpiration.
Quant aux picots, plus connus sous le nom de fleurs, ils doivent être suffisamment nombreux pour pouvoir bien couvrir un champ d’action plus large. En effet, plus le nombre de picots est important, plus le matelas pourra atteindre des zones inaccessibles.
De manière générale, ces picots doivent être compris entre 4 000 à 9 000 pointes à peu près. Privilégiez les picots en plastique ABS ou HIPS, ce sont ceux qui ont présentent le moins de risque possible pour la santé. Facilement différenciable, ce type de plastique est dans le plus souvent des cas utilisé pour la fabrication de Lego et de certains ustensiles de cuisine.
Enfin, pensez à choisir un matelas qui s’adapte à tous les âges et toutes les morphologies des utilisateurs. Le mieux serait sûrement de toujours choisir un matelas d’acupression de grande taille. Il faut savoir que le contact de la peau avec les picots n’est pas forcément très agréable à ressentir pour les nouveaux utilisateurs. C’est pourquoi, il est préférable d’opter pour des matelas d’une épaisseur supérieure ou égale à 2 centimètres.
Les avantages du matelas acupression
Pour entrer un peu plus dans les bienfaits du matelas acupression, nous avions évoqué un peu plus haut que ce matelas contribuait efficacement à la sensation de bien-être mais surtout un excellent moyen pour se relaxer. Cette sensation résulte surtout du fait que le contact des picots sur la peau provoque l’augmentation de la production d’endorphine.
Sachez que l’utilisation du matelas acupression est aussi une technique anti-stress. En fait, les pointes du tapis d'acupression peuvent dénouer directement les points douloureux appelés points de stress qui se forment au niveau du dos, surtout au niveau des omoplates. Cette stimulation entraîne la production de l’ocytocine, une hormone responsable du bien-être et de l’extase, ce qui explique pourquoi vous vous sentez mieux après votre séance d’acupression sur tapis d'acupression.
Mais si les matelas d’acupression sont aussi sollicités, c’est surtout grâce à leurs vertus thérapeutiques anti-douleur et leurs capacités d’apaiser et de soulager les tensions articulaires et musculaires les plus fréquentes. L’étendue du pouvoir du matelas acupression n’est pas pour autant limité aux simples douleurs musculaires. L’efficacité du matelas a aussi été prouvée dans divers domaines notamment les troubles digestifs, les migraines, la hernie discale ou encore les insomnies. Par conséquent, l’utilisation du matelas d’acupression vous permettra de faciliter votre sommeil, d’améliorer votre circulation sanguine, tout en renforçant votre système immunitaire.
