Maux de dos, douleurs lombaires ou cervicales, tensions musculaires, stress et anxiété, problèmes de sommeil…tous ces troubles sont le résultat d’un mode de vie malsain et excessif. Heureusement, il y a un remède miracle et efficace. Il s’agit du tapis d’acupression dos.
Il faut savoir qu’actuellement, près de 9 personnes sur 10 souffrent du mal de dos. Les raisons sont évidentes, les mauvaises postures et la routine quotidienne. Au lieu de consommer des médicaments pour alléger les douleurs, vous pouvez vous tourner vers une solution plus naturelle, notamment le massage avec un tapis d’acupression. C’est un tapis permettant de relaxer les muscles avec ses nombreuses aiguilles placées de façon à stimuler les points de l’acupuncture. Il s’agit donc d’un dispositif de massage favorisant la circulation lymphatique et celle du sang. A placer sur le dos, il soulage les problèmes dorsaux, cervicaux et lombaires. Et sur le ventre, il résout les douleurs abdominales.
L’usage d’un tapis d’acupression dos vous intéresse ? Pensez à en acheter et profitez d’un moment de bien-être dans le confort de votre salon. Et pour trouver le tapis idéal, suivez ce guide d’achat.
Sélection des meilleurs tapis d'acupression pour le dos
1 Tapis d’acupression dos - Mysa
Avis
Laissez-vous séduire par le tapis d’acupression dos Mysa.
Il garantit la bonne répartition du poids avec ses fleurs à 33 pointes à un garnissage végétal respirant. De quoi améliorer votre confort d’utilisation et favoriser votre bien-être ! Doté de pointes pyramidales, il réduit considérablement les maux de dos, les tensions musculaires, le stress, le torticolis ainsi que les douleurs cervicales. Il se distingue également par sa qualité de fabrication. Contrairement aux dispositifs classiques sur le marché, celui-ci ne renferme aucune mousse de sève d'hévéa / Latex ou de caoutchouc-plastique. En clair, il est entièrement sécuritaire pour tous ses utilisateurs.
Ce tapis d’acupression dos Mysa se compose uniquement plus de 87% de matériaux recyclables et d'origines végétales. En outre, il contribue à la bonne circulation sanguine. Si vous avez des problèmes de cellulites, celui-ci permet de déclencher le système lymphatique.
Caractéristiques
Audio de méditation guidée fournie.
1er tapis d’acupression mélangeant un garnissage végétal aux fleurs à 33 pointes.
Intérieur rembourré à 100% de fibres végétales.
- Poids600 g
- Dimensions78 x 48.01 x 4.09 cm
- MarqueMysa
Avantages
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Soulage bien le dos.
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Cours audio très intuitif et facile à suivre.
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Diminue considérablement les maux de tête.
Inconvénients
Difficile à transporter à cause de sa conception.
2 Tapis d’acupression dos - VITAL - XL
Avis
VITA met à votre disposition le tapis d’acupression dos XL. Il est doté de 1452 pointes d'acupression qui permettent aussi de mettre une légère pression sur toute la partie du corps.
Cela aide non seulement à favoriser le bien-être du corps, mais également à stimuler la circulation du sang. Si vous l’employez de façon régulière, vous verrez une nette amélioration au niveau des tensions de dos et des sensations d’inconfort des épaules, des articulations et bien d’autres encore. Polyvalent, ce dispositif convient aussi pour les sportifs. Pour preuve, il leur garantit une régénération maximale et favorise surtout la détente.
Ce tapis d’acupression dos XL VITAL vous promet un excellent confort d’utilisation, notamment avec sa housse amovible 100% coton et son sac de transport en nylon. Vous avez donc la possibilité de le ramener n’importe où avec vous.
Caractéristiques
Peut être utilisé dans le domaine du sport et du fitness.
Sac en nylon fourni.
Possibilité de fixer le coussin au tapis avec la bande velcro.
- Dimensions130 x 50 cm
- Taille coussin33 x 28 cm
- Marque VITAL
Avantages
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Facile d’entretien.
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Grande efficacité.
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Rangement pratique dans une housse en tissu lisse.
Inconvénients
Sensation de douleur au début de la séance.
3 Tapis d’acupression dos - Fitem
Avis
Profitez d’un moment de relaxation après un travail acharné avec ce tapis d’acupression dos Fitem.
Il s’agit d’un dispositif sécuritaire hypoallergénique et sans colle. Il est enveloppé d’une housse extérieure 100% coton et d’un intérieur eco-mousse pour un confort optimal. Il est équipé en tout de 7992 pointes en plastique ABS qui stimulent considérablement les différents points d’acupression. Il présente d’ailleurs une multitude d’avantages pour le corps. Non seulement il apaise les maux de dos et les courbatures, mais il contribue également au relâchement des raideurs et des tensions musculaires.
Ce tapis d’acupression dos Fitem s’adresse aussi aux sportifs et aux individus atteints de fibromyalgie. Polyvalent, il favorise le sommeil, réduit l’anxiété et le stress. En outre, vous pouvez vous en servir sur la voûte plantaire pour stimuler les points de réflexologie.
Caractéristiques
Bonne répartition du poids.
Testé et contrôlé par la SGS.
Kit comprenant un sac de transport, une boule d’acupression massante et une notice d’emploi.
- Dimensions68 x 42 x 2,5 cm (tapis), 37 x 16 x 11 cm (oreiller)
- Couleurgris et turquoise
- MarqueFitem
Avantages
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Efficacité optimale.
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Soulage très bien les douleurs.
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Utilisation confortable sur la voûte plantaire.
Inconvénients
Tarif élevé
4 Tapis d’acupression dos - VITAL - Aubergine
Avis
VITAL vous propose cette fois-ci le tapis d’acupression dos Aubergine. Il peut vous accompagner lors de votre séance de relaxation à la maison puisqu’il est simple d’utilisation.
Il vous suffit de vous poser dessus et de respirer calmement. Laissez ensuite le dispositif faire son travail. Les 5 premières minutes s’annoncent toujours un peu désagréable, mais la douleur s’atténue petit à petit pour donner lieu à une sensation de bien-être. Polyvalent, il stimule, régénère et apaise en même temps. Il vous séduira également par son efficacité. Pour rappel, sachez qu’il est fourni avec un coussin d’acupression qui se fixe aisément au tapis via un cordon de serrage embarqué.
Ce tapis d’acupression dos Aubergine VITAL se conforme aussi aux besoins des sportifs. En effet, il les aide durant leur phase de récupération et de régénération.
Caractéristiques
Idéal pour un massage de réflexologie plantaire.
Vient à bout des fatigues chroniques, des maux de dos, des douleurs articulaires, etc.
Stimule la circulation sanguine.
- Dimensions74 x 44 cm
- Nombre de pointes d’acupression oreiller6930
- MarqueVITAL
Avantages
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Réduit considérablement le stress.
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Dispositif accessible à tous.
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Simple à entretenir.
Inconvénients
Premier contact assez douloureux.
5 Tapis d’acupression dos - Belmalia
Avis
La marque Belmalia met à votre disposition le tapis d’acupression dos.
Il s’introduit facilement dans votre routine quotidienne grâce à sa praticité et son efficacité. Il est doté de plus de 6000 micro-pointes en plastique. Une fois que vous vous reposez dessus, vous sentirez sûrement une légère pression sur votre dos. Votre circulation sanguine sera stimulée et vous serez inondé par une sensation de chaleur plutôt agréable.
Ce dispositif a également été conçu pour vous aider à mieux vous détendre et venir à bout des troubles de sommeil. Cette raison explique pourquoi il est recommandé de l’employer le soir. Il s’adresse aussi aux individus sujets à des stress et des anxiétés.
Ce Tapis d’acupression dos Belmalia se distingue surtout par sa facilité d’entretien. Effectivement, sa housse en coton est entièrement lavable. De quoi instaurer une bonne hygiène !
Caractéristiques
Pointes d'acupression en plastique.
Housse agréable pour la peau.
Convient pour une réflexologie plantaire.
- Dimensions68 x 42 x 2 cm
- Durée d’utilisation pour débuter10 min
- MarqueBelmalia
Avantages
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Procure la détente.
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Tarif compétitif.
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Pratique d’utilisation.
Inconvénients
La sensation est un peu désagréable au début.
Manque de housse de transport.
6 Tapis d’acupression dos - Fitem - Haute gamme et naturel
Avis
La marque Fitem revient en force avec le tapis d’acupression dos haute gamme et naturel.
Il s’agit d’un kit composé d’un coussin et d’un sac de transport. Il se démarque par sa qualité de fabrication. Hormis les picots en plastique, le reste est fait à partir de matériaux 100% Naturels pour répondre aux besoins de tous les utilisateurs. Le garnissage est en fibre de coco antiallergenique et les housses sont, quant à elles, composées de coton et de lin. Ce dispositif breveté garantit un effet relaxant. Finies les sensations trop douloureuses !
Ce tapis d’acupression dos Haute gamme et naturel Fitem est muni en tout de 5168 minuscules pointes d'acupression en plastique qui stimulent différents points de pression du corps. Il permet ainsi de favoriser le bien-être et de relâcher les tensions musculaires.
Caractéristiques
Tapis d’acupression aux fleurs Brevetées.
Interaction avec les fibres nerveuses.
Effet piquant et massant à la fois.
- Dimensions71 x 43 x 3 cm
- Couleurbeige rosé
- MarqueFitem
Avantages
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Simple d’utilisation.
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La douleur s’atténue avec le temps.
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Transport pratique avec son sac de rangement inclus.
Inconvénients
La douleur est insupportable pour certains utilisateurs.
Comment choisir un tapis d’acupression dos ?
La routine quotidienne est épuisante au point que certaines personnes perdent totalement la joie de vivre. Depuis toujours, la médecine traditionnelle vante incessamment les mérites de l’acupression. Et si auparavant, il fallait se rendre dans un centre de soin spécialisé pour profiter des avantages de cette technique, l’avènement du tapis d’acupression a complètement changé les choses. Avec cet accessoire de massage, vous avez la possibilité de vous faire du bien à domicile et dès que le besoin se fait ressentir.
Puisqu’il s’agit d’un outil personnel et facile à transporter, vous avez la liberté de créer votre propre programme en fonction de votre emploi du temps et de votre condition physique. La durée d’usage varie selon le produit et vos attentes. Concernant les tapis performants, 15 minutes par séance sont largement suffisantes. Mais d’autres équipements doivent être utilisés jusqu’à 45 minutes par jour pour être efficaces. Du coup, il faut se dire que le marché abonde actuellement de nombreux modèles de tapis d’acupression dos. Ils ont leurs propres avantages, mais aussi leurs inconvénients. Voici quelques critères à vérifier pour trouver un produit efficace, performant et adapté à vos besoins.
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La taille et la composition
La dimension de votre tapis d’acupression dos dépend principalement de votre taille. Pour ceux de taille moyenne, les modèles standards leur conviennent parfaitement. Mais pour les plus grands, choisissez des tapis de dimensions XL pour ne pas négliger certaines parties de votre corps. Mais il faudra également vérifier les composants du kit, parce que certains tapis ne disposent pas d’oreiller. Toutefois, les modèles avec oreillers offrent des effets combinés sur l’entièreté du corps et proposent de meilleurs résultats.
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Le nombre de fleurs
Les fleurs ou les coussinets sont un ensemble de pointes regroupées dans un bloc circulaire. Pour un ciblage optimal des points thérapeutiques, optez pour des coussinets composés de 27 à 32 picots environ. Pour les tapis de modèle standard, vous aurez droit jusqu’à 230 fleurs. Ce qui vous permettra d’aboutir à de meilleurs résultats que ce soit en matière d’efficacité qu’en termes de rapidité.
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Les matériaux
Du fait que le tapis d’acupression doit être au contact avec la peau de son utilisateur, il faut accorder une grande importance à la qualité de son matériau. Heureusement, la plupart des produits disponibles sur le marché sont faits avec des matières de qualité. Pour les picots, préférez ceux en plastique ABS qui sont réputés pour leur résistance et leur qualité hypoallergénique. Assurez-vous également que les pointes sont collées au tapis avec un système thermosetting. Concernant le corps du tapis, privilégiez l’intérieur en fibre végétale pour une bonne ventilation. Par ailleurs, choisissez une housse en coton lavable en machine.
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Le matelas
Il faut savoir qu’un matelas trop fin peut vite devenir inconfortable et douloureux. Alors, avec la présence des picots, si le rembourrage est insuffisant, vous ne pourriez pas apprécier les bienfaits du tapis. En cas d’embonpoint, exigez une épaisseur minimale de 3 centimètres avec une mousse de haute qualité qui pourra supporter votre poids.
Comment utiliser un tapis d’acupression ?
Le tapis d’acupression dos également connu sous le nom de tapis à champ de fleurs ressemble de près à un tapis de yoga et celui utilisé pour le fitness. Sa différence réside dans le fait qu’il est équipé de nombreuses aiguilles permettant de réaliser un auto massage selon le principe d’acupuncture et d’acupression. Les aiguilles couvrent la majorité partie du tapis pour améliorer la circulation du sang et permettre la libération d’endorphines et d’ocytocine. Il suffit de s’allonger dessus pour profiter de tous ses bienfaits.
Le tapis d’acupression vous permet donc de masser votre dos et de stimuler les points de déclenchement sans vous rendre dans un centre de bien-être. Pour espérer de bons résultats avec son utilisation, voici quelques conseils d’usage.
1 - Fonctionnement du tapis d’acupression dos
Le tapis d’acupression dos fonctionne avec le même principe que le tapis fakir. Comme la méthode d’acupuncture, les pressions exercées sur votre peau permettent de stimuler le système sanguin, le système nerveux et musculaire. Mais il stimule également tout le système hormonal et lymphatique. Plusieurs zones sont à aborder. En effet, la stimulation de la circulation du sang déclenche la vasodilatation. Cela réchauffe le dos et entraîne un relâchement. Ce processus draine aussi efficacement les toxines emmagasinées. Puis, la sécrétion d’endorphines entraîne le soulagement des douleurs et la relaxation profonde des muscles et du système nerveux.
2 - L’utilisation d’un tapis de fleurs pour le dos
L’usage d’un tapis d’acupression dos n’a rien de difficile. Il suffit de le dérouler sur une surface plane et de s’allonger dessus doucement. Puis, respirez et relaxez-vous. Pendant les premières séances, vous pouvez ressentir des sensations désagréables comme les douleurs occasionnées par les pointes. Mais elles diminueront progressivement jusqu’à disparaître. L’idéal est donc de faire les choses de manière progressive en commençant par une séance de 10 minutes. Après quelques jours, le temps de vous familiariser avec le tapis, augmentez la durée des sessions pour finir jusqu’à 40 à 45 minutes.
3 - Les précautions d’usage à prendre
Bien que l’usage d’un tapis d’acupression dos soit une technique douce, il y a quelques précautions d’usage que vous devez respecter. Par exemple, si vous avez de grands grains de beauté, recouvrez-les d’un pansement pour ne pas vous faire mal pendant la séance. Dans certains cas, il est aussi recommandé de demander l’avis d’un thérapeute. Cela concerne essentiellement la grossesse, les troubles cardiaques graves, les affections cutanées, les fortes fièvres et l’épilepsie.
Top 3 des meilleurs tapis d'acupression pour le dos
FAQ sur un tapis d’acupression dos
Quand se servir d’un tapis d’acupression dos ?
Si vous souffrez de douleurs récurrentes et gênantes, l’usage d’un tapis d’acupression dos est recommandé. C’est un produit de bien-être qui permet de soulager certaines tensions musculaires et nerveuses. Mais son champ d’application est très vaste. En effet, il est adapté pour les sportifs, les personnes stressées et les sédentaires.
Quels sont les avantages du tapis d’acupression dos ?
L’utilisation d’un tapis d’acupression dos a de nombreux effets bénéfiques pour ne citer que :
- La libération de l’ocytocine
- La libération des endorphines
- Le relâchement des tensions musculaires
- L’amélioration de la circulation sanguine
- La stimulation du système neuro-moteur
- La réduction du stress
- L’amélioration du sommeil
Quel est le meilleur tapis d’acupression dos ?
Le meilleur tapis d’acupression dos est certainement ce qui répond le mieux à vos besoins en termes de taille, de matériaux, mais aussi de qualité de fabrication. Concernant son prix, il doit correspondre à votre budget.
Quelle est l’efficacité d’un tapis d’acupression ?
Il est difficile de déterminer avec précision l’efficacité d’un tapis d’acupression dos. Car si certains utilisateurs affirment avoir ressenti les premiers résultats au bout de quelques jours d’utilisation, d’autres en ont ressenti dès la première séance.
Quels accessoires pour un tapis d’acupression ?
Certains tapis d’acupression dos sont livrés avec des accessoires pouvant réellement faire la différence pendant vos séances d’automassage. Il y a les oreillers, le magnétophone et la balle de massage.
